男方：为了保证精子的质量，男性生活要规律，少熬夜，戒烟戒酒是必须的，保持身体的较佳状态，减少负荷，除了精子质量，精子的活动力也需要格外的注意。精子的生存需要钙、锌、高蛋白等营养物质和微量元素，较好不要偏食，合理的补充营养，做到营养均衡，这样精子的质量才不会受到影响。
女方：生育本就是一项复杂的生理过程，而女性作为这期间重要的载体，而母体和胎儿两个需求要特别关注，故而在饮食方面需要特殊的注意与调理，保持营养的全面与均衡，多吃各种富含营养素的食物，保持身体内部环境的一个洁净的状态。作息规律性，少熬夜等这些都是老生常谈的问题!
其次：营养补充是泰国试管获取成功不可或缺的一步
除此之外，在孕前女方应该注意叶酸、碘、锌的补给。根据研究显示，碘元素对于孩子的大脑发育起着十分重要的作用，堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。若是不注意孕前孕期叶酸的补给，有可能影响到胎儿大脑和神经管的发育。故而在备孕期间补充一定量的叶酸是预防出现畸形婴儿的关键。
第三：进行适当的身体锻炼，对于提高夫妻双方的精卵质量很有必要
恒健海外认为，在身体锻炼上也需要每天都要进行，生命在于运动，适当的锻炼有益于身心健康，不管是试管前还是试管后适当的体育锻炼都是好的，增强咱自身的体质。但是要注意，不要熬夜加班，注意调整好自己的身体状态，以较佳的状态进入试管疗程，这样去做试管成功率会更高一些。
第四：适当的进行心理干预是试管助孕成败的关键
良好的心态对提升泰国试管婴儿成功率的必要因素。根据调查显示，女性在泰国试管助孕期间尤其是胚胎移植后的心理状态很重要，如果在试管婴儿移植后的结果太关注产生较大的心理压力，导致焦虑、抑郁影响心情，会导致内分泌失调，影响试管婴儿的治疗效果。这部分常被忽略，可恰恰是至关重要的环节。在泰国边试管边旅游有助于放松心情，在良好心态的情况试管助孕，hy率将会提升左右。愿每一个家庭怀着美好的心情梦圆泰国。
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