很多人在日常保健的时候可能都会吃辅酶Q10，DHEA，番茄红素等补充剂，但是这一点相信对于做泰国试管婴儿的朋友来说更是印象深刻，因为基本上大家都遇到过同样的一个问题，那就是在做泰国试管前女方都会被建议吃一段时间的辅酶Q10，DHEA，男方则会被建议吃番茄红素。我们知道这些都是有利于卵子质量，卵巢保养和精子质量的，但是番茄红素怎么提高精子质量?该怎么吃番茄红素才是正确的呢?
番茄红素怎么提高精子质量?提高泰国试管婴儿成功率?
简单来说，番茄红素就是我们生活中番茄鸡蛋汤里面漂浮的红色素，这是一种天然色素，无毒无害，而我们所说的番茄红素补充剂则是通过提炼而成的，是一种“植物黄金”，具有多种功效，*括防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病，增强人体免疫力等等。但对于做泰国试管婴儿来说 ，男性补充番茄红素较主要的目的就是——提高精子质量，增加做泰国试管婴儿的成功率。
目前已经有研究表明口服番茄红素对原因不明的不育患者有治疗作用，对改善精子数目和活跃度有显著效果。所以一般对于男性少精，弱精，死精等不育情况一般都建议口服一段时间的番茄红素来改善精子质量。
其原理就是男性睾丸内含大量的胡萝素，*括番茄红素，而不育男性睾丸里面所含的番茄红素则比较低，这是影响精子质量的原因之一。因此外源补充可以保护男性前列腺，以及促进精子生成，强化精子质量。所以毋庸置疑的一点就是在做泰国试管婴儿前补充番茄红素可以对提高男性精子质量有明显的效果。
番茄红素怎么吃，每天补充多少?
很多人觉得既然这个东西这么好，那我多吃点是不是效果来的更好呢?但其实只要每日适量摄入番茄红素就能起到效果了(每天补充6.5mg以上的番茄红素既能达到每日所需)，所以多吃无益。有的人也觉得反正这也是一种保健品，那么吃了也是没有害处的，但其实我们知道，再好的东西，吃多了，或者是乱吃，那么都会有不良影响的，物极必反大抵应该就是这个道理了。
番茄红素要吃多久才会见效?
通常考虑到大家一般做泰国试管婴儿都是提前1~3个月开始做准备，加上精子生成周期也是差不多在3个月的样子，因此对于番茄红素的补充也建议以3个月为一个周期来进行补充，而且每天要坚持吃。所以并非是大家以为的随便吃吃，或者在做泰国试管前临时抱抱佛脚就可以的，身体调理还是胜在坚持。而且建议在饭后补充番茄红素这样更利吸收，效果更好。
番茄红素怎么选，哪个牌子的好?
另外，对于大家经常问到的吃什么牌子的比较好，由于目前市场上的种类比较多，而且有的人青睐于进口牌子，有的青睐于国产，但是不管大家怎么选，一定要到正规的地方购买正品，这样才能保障其品质。
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