大家知道，妊娠期糖尿病属于高危妊娠疾病，对于母子健康都有影响。而对于妊娠期糖尿病的治疗主要是将妈血糖控制在正常范围内，除此之外并无其他有效方法。所以妈们在患上妊娠期糖尿病后应该如何控制饮食就显得非常的关键了？
对于患上妊娠期糖尿病的妈们来说，如果孕期血糖控制不理想，那么就很容易出现妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染等症状，还会增加难产及剖腹产的几率；孕期血糖过高还可能会导致流产、畸形儿、早产、胎儿宫内生长受限、巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等各种疾病，对宝宝造成极大危害。所以一直以来对于妊娠糖尿病都只能采取控制，由于孕期服药又要特别的小心，所以常常都会在饮食上做文章了。
因此，有关人士指出，遵循4个饮食原则就可以征服妊娠糖尿病。妈们赶快get起来。
首先就是要选择血糖生成指数（GI）低的食物了。血糖指数低的食物更有助于控制餐后血糖。建议每天至少1-2餐选用低、中血糖指数的主食，如早餐可吃荞麦面、通心粉等；午或晚餐选择意面、混合米或菜肉饺子等。这样就能有效的控制血糖指数了。
由于孕期食量增大，所以严格控制食量也是非常重要的。一般来说，妊娠糖尿病和遗传因素、运动、饮食等有关。不管是主食还是水果或者零食，吃得过多都可能导致能量过剩。进而影响血糖。因此，妊娠期糖尿病患者一定要严格控制食量。吃水果也应选择含糖较少且血糖指数低的水果，如果吃了水果则应相应减少主食类食物。
增加主食中的蛋白质，由于饮食中的血糖指数都比较低，所以可以在主食中增加蛋白质，搭配着一起，这样就比较好了。
还有一点可能在生活中被很多人直接忽略掉了，那就是选择正确的烹调方法。由于影响食物血糖指数的因素很多，*括食物的软硬、稀稠、颗粒大小、淀粉的糊化程度、膳食纤维含量等，食物的制作烹调方式是影响血糖指数重要因素之一。所以要避免烹调使食物的血糖指数升高。
如果妊娠期糖尿病患者在控制饮食这方面做得比较好了，还可以进行适当的运动比如散步等。不过有一些的妈是采用的泰国试管婴儿助孕，他们觉得这样就很稳妥了，常常就忽视了，其实助孕技术只是帮助你怀孕，所以该注意的还是得注意。总之，患有妊娠期糖尿病的，不管是怎么怀的孩子，一定要注意控制血糖，定期检查。
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